


Plukke sopp og bær
Oppdag skogens spiskammer
Å plukke sopp og bær er en av de fineste aktivitetene på sensommeren og høsten. Ta på gode sko, finn frem kurven og legg ut på jakt etter skogens små skatter! Fra blåbær og tyttebær til kantareller og traktkantareller – det er mye å oppdage for både store og små.
Gjør soppturen til en del av en helg i naturen. Start dagen med en tur i skogen, ta en hyggelig kaffepause underveis og kom tilbake med litt flaks – og en kurv full av godsaker.

Sopp- og bærplukking – en tur for hele familien
Det å plukke sopp og bær handler ikke bare om hvor mye du finner. Jakten er minst like morsom.
Med tom kurv og termos i sekken går turen inn i skogen. De første blåbærene havner i bøtta – og sannsynligvis minst like mange rett i munnen.
Og plutselig kommer det fra noen litt lenger borte: «Her er det kantareller!» Mellom mose, trær og løv dukker dagens første funn opp.
Derfor bør du dra på sopp- og bærtur
- En hyggelig aktivitet midt i naturen
- Passer for både voksne og barn
- Enkelt å kombinere med fotturer og andre aktiviteter
- Oppdag nye skoger og turområder
- Ta med skogens godsaker tilbake til hytta eller campingplassen
8 tips til soppturen
Kurven klar? Gode sko på? Da er det bare å legge ut på jakt etter skogens gull. Her er noen enkle tips som kan gjøre soppturen enda bedre.
Ta med en kurv
Sopp trenger luft. I en kurv holder kantareller og annen sopp seg bedre enn i en tett plastpose, samtidig som funnene ikke blir like lett klemt.
Se nøye etter
Gå rolig gjennom skogen og se mellom mose, blader og trær. Når du først får øye på den første soppen, dukker det ofte opp flere.
Plukk bare sopp du kjenner
Plukk kun sopp du er helt sikker på. Er du usikker på hva du har funnet, bør du la soppen stå eller få den kontrollert før du spiser den.
Husk veien tilbake
Marker startpunktet på mobilen før du går inn i skogen. Da blir det enklere å finne veien tilbake etter en lang og vellykket sopptur.
Rens soppen i skogen
Fjern jord, barnåler og blader allerede i skogen. Da holder du kurven ren og får mindre jobb når du kommer tilbake fra turen.
Ta med en soppkniv
En liten soppkniv med børste er praktisk. Da kan du rense funnene underveis og legge ren og fin sopp rett i kurven.
Følg med på været
Regn kan gi gode forhold for sopp. Etter en periode med fuktig vær kan det derfor være ekstra spennende å ta turen ut i skogen.
Husk kaffe og niste
En pause hører med på skogsturen. Ta med kaffe på termos og litt godt å spise, og nyt en rolig stund ute i naturen.
Når er det sesong for sopp og bær?
Når sopp og bær er klare for plukking, varierer med vær, temperatur og hvor du befinner deg. Naturen følger ingen helt fast kalender, men her får du en pekepinn på når du kan begynne å lete.

🫐 Blåbær
Blåbær er en skikkelig sommerklassiker. Når bærene er modne, er det bare å finne frem bøtta og ta turen ut i skogen. Men pass på – mange av bærene havner gjerne rett i munnen underveis.

🍄 Kantareller
Kantarellen kalles ofte «skogens gull», og det er ikke vanskelig å forstå hvorfor. Under gode forhold kan de første kantarellene dukke opp om sommeren og finnes videre utover høsten.

🔴 Tyttebær
Når sommeren går mot høst, lyser de røde tyttebærene opp langs skogbunnen. De passer perfekt til syltetøy, matlaging eller som en smakfull skatt å ta med hjem fra turen.

🍄 Traktkantareller
Når temperaturen synker og høsten kommer, er det tid for traktkantareller. De kan være godt kamuflert mellom løv og mose – men finner du først én, kan det skjule seg mange flere i nærheten.
Godt å vite: Naturen følger ingen nøyaktig kalender. Når og hvor mye sopp og bær som vokser, varierer fra sted til sted og fra år til år, blant annet avhengig av temperatur og nedbør.
Gjør sopp- og bærturen til et lite høsteventyr
Vil du kombinere turen i skogen med en helg borte? Flere av våre destinasjoner i Norge og Sverige ligger tett på skog, turstier og flotte naturområder. Her kan du bo i hytte eller på campingplass og ha naturen rett utenfor døren.

Bø – Telemark
Med skog og vakker natur i nærheten er Bø et flott utgangspunkt for høstens skogsturer. Kombiner jakten på sopp og bær med fotturer og andre naturopplevelser i Telemark.
- Skog og natur i nærheten
- Gode turmuligheter
- Hytter & camping
- Perfekt for en aktiv høsthelg

Gol – Hallingdal
På Gol har du fjell, skog og flotte turområder innen rekkevidde. Ta med kurven på tur og nyt en høstdag ute før du vender tilbake til destinasjonen.
- Fjell og skog
- Flotte turmuligheter
- Hytter & camping
- Et godt utgangspunkt for naturopplevelser

Nydala – Umeå
Med Nydalasjön og naturen nær campingplassen har du et flott utgangspunkt for fine dager utendørs. Utforsk området til fots, og la en tur i skogen bli en del av oppholdet.
- Nær Nydalasjön og naturen
- Skog og turstier
- Hytter & camping
- Perfekt for natur og aktiviteter

Ånnaboda – Örebro
Her bor du omgitt av skog, innsjøer og turstier. Ta med kurven og legg ut på jakt etter skogens godsaker, før du avslutter dagen på destinasjonen.
- Skog og natur rett utenfor døren
- Mange turmuligheter
- Hytter & camping
- Perfekt for en høsthelg

Moraparken – Dalarna
Naturen i Dalarna byr på flotte omgivelser for en høsttur. Kombiner sopp- og bærplukking med fotturer, sykling og andre opplevelser i skog og mark.
- Natur og friluftsliv i nærheten
- Tur- og sykkelmuligheter
- Hytter & camping
- Nær Mora og Siljan

Sommarvik – Årjäng
Dype skoger og glitrende innsjøer preger landskapet i Värmland. Sommarvik er et flott utgangspunkt for skogsturer, sopp- og bærplukking og rolige dager i naturen.
- Nær naturreservatet Glaskogen
- Skog, innsjøer og turstier
- Hytter & camping
- Perfekt for naturopplevelser

Lyst på flere høsteventyr?