Treningsprogram på First Camp

Start dagen med ny energi! Også dette året har alle campere mulighet til å starte dagen på denne herlige måten - med et styrkende, morsomt og energigivende treningsprogram utendørs.

Sommerens trening byr på to ulike treningsformer fordelt på fire dager i uken. Både små og store campere er selvsagt velkomne. Nybegynnere eller treningsentusiaster spiller ingen rolle: alle kjører sitt eget tempo. Vårt treningsprogram vil gi deg energi og glede, uansett nivå.

Mer om aktiviteterna

Sirkeltrening for voksne - En herlig treningsøkt hvor du kan trene både styrke og kondisjon. Kom alene, eller ta med deg en venn og tren sammen. Våre dyktige ledere oppmuntrer og pusher deg gjennom en tøff og fornøyelig treningsstund i ferien. Du bestemmer selv hvilket nivå du vil legge treningen på.

Yoga for voksne - Start dagen med å finne roen, og lær deg gode pusteteknikker! Det kreves ingen forkunnskaper. Økten avsluttes med en avslappende stund.